为全面了解济南市中小学生心理健康状况，近期，国家统计局济南调查队对全市10所小学和18所初中共计412名学生开展调研。调研结果显示：济南市中小学生心理健康状态总体评价良好，但学业、心理状态、同学关系等方面的压力依然是影响中小学生心理健康主要因素，亟待社会各方共同关注努力。

心理健康评价较为乐观，负面情绪发生频率较低

调研结果显示，大部分中小学已配备心理健康咨询教师，沙盘室、宣泄室等硬件配套比较齐全，有助于解决青少年的心理健康问题。73.5％的学生认为自己的心理非常健康或比较健康，12.1％的学生认为自己的心理健康状况一般，只有4.4％的学生认为自己的心理健康状况比较差或非常差。

负面情绪发生频率较低，表现较为多样化。调研结果显示，在问及近半年来负面情绪发生的频率时，77.4%的受访学生表示偶尔有，19.5%表示经常有，3.1%表示总是有。从负面情绪持续的时间来看，1天以内占80.7％，1—3天占16.4％，3—5天和5天以上的占比较小。中小学生出现情绪不佳时的表现呈多样化，受访学生表示难以集中注意力的占46.3％，烦躁易怒和沉默寡言分别占44.1％和40.6%，干什么都提不起兴趣、紧张焦虑、睡不好觉和食欲不好分别占39.1％、28.5％、24.8%和22.8%。

难以集中注意力是情绪不佳的主要表现，缓解压力以娱乐和倾诉为主。调研结果显示，当出现情绪不好的时候，受访学生中有51.8％的学生表示难以集中精力，38.2％的学生表示会干什么都提不起兴趣，28.7％的学生表示会睡不好觉。根据调研，当前学生面对压力和困扰的缓解途径以娱乐及倾诉为主，向家长倾诉、向朋友倾诉及通过看电视和听音乐发泄情绪分别占比54.7％、51.2％和40.2%。向老师倾诉成为学生缓解压力的次要途径，占比23.2%，找专业心理医生寻求帮助的仅占11.5%。

建议完善心理健康教育服务，强化素质教育理念

针对调研情况，国家统计局济南调查队提出几点建议。首先，完善心理健康教育服务。强化学校心理健康教育主体作用，完善心育专业服务、主题活动等体系，逐步配套健全心理辅导中心。同时，探索新形势下的心育路径，构建学校、班级、师生、家庭、社会共同参与的常态化心育机制，为中小学生提供便捷、不间断的心理支持和帮助，创造更加利于学生身心健康发展的环境。

强化素质教育理念。进一步规范教育教学行为，实行科学减负，做到“减负不减责任，减负不减质量”，真正把学生过重的课业负担减下来，为学生提供更多放松和自我调节的空间。同时，合理设置户外文体拓展项目，让学生在模拟情景、游戏式的活动中释放学习压力。遵从服务于学生身心健康成长规律，增加综合素质教育类课程，全面提高学生综合素养。着眼学生身心健康成长，深化探索多元成才教育模式，减轻学生考试、升学等学习压力的影响。

多渠道加大宣传力度。多途径做好中小学生精神卫生和心理健康常识普及，减少对心理健康问题的误解，提高对中小学生成长过程中出现心理健康问题的正常性和普遍性认识。利用新媒体平台，开展教育经验和心理健康知识科普，通过宣传栏、校园广播、电视、网络等媒介，面向全体学生、家长开展常态化心理健康教育。帮助家长形成正确的教育观念，使家长与孩子建立良好的沟通和信任关系，倾听他们的心声，了解他们的困惑和需求，让中小学生的心理状态得到更多来自家庭的关注，保护中小学生身心健康。

记者:曹茜 编辑:韩璐莹 校对:杨荷放 通讯员:李静