在生殖医学科门诊经常会遇到一些病人拿着化验单、彩超单来到诊室，一脸愁容地咨询：“医生，我在当地医院被诊断为多囊卵巢综合征，备孕了很久都没有怀上，我是不是不能怀孕了？”

云太医聘请专家高翠霞主任安慰鼓励患者：“别灰心，得了多囊并不可怕，只要积极配合治疗，好孕一定会来的！”

云太医高翠霞主任介绍道：“多囊卵巢综合征比较常见的临床症状是月经稀发或者闭经、不孕、痤疮、多毛、肥胖、高胰岛素血症等；导致月经稀发或闭经原因就是在一个月经周期中，甚至多个月经周期中，没有卵泡发育成熟，排卵发生障碍，子宫内膜不能转换脱落，所以不来月经。”

从中医角度来讲，本病的核心病机为卵泡闭锁和排卵障碍，主要是由于肝、脾、肾三脏功能失调，导致痰湿阻滞、气血不畅、冲任不调，最终影响卵巢正常生理功能，难以受孕。但是有部分患者，可以出现偶发排卵；如果在排卵同时，恰好“做了功课”，还是可以自然怀孕的。

肝主疏泄，调畅气机，对人体的气血运行起着关键作用。多囊卵巢综合征患者常伴有情志不畅、焦虑抑郁等情况，这与肝气不舒密切相关。高翠霞主任通过运用疏肝理气之法，使气机通畅，气血得以正常输布，从而改善卵巢局部的血液循环，为卵泡的发育和排卵创造良好的条件。

脾主运化，为后天之本，气血生化之源。脾虚则运化失职，水湿内停，聚而生痰。痰湿阻滞胞宫，可影响卵子的排出和受孕。主任重视增强脾的运化功能，以杜绝痰湿的生成之源，同时化痰祛湿，消除体内已生之痰湿，使胞宫环境得以净化，为孕育提供一个清爽的 “土壤”。

在调理气血方面，气血不畅不仅会加重痰湿瘀血的阻滞，还会影响脏腑功能的正常发挥。通过补气养血、行气活血之法，使气血充盈且运行有序，滋养全身脏腑组织，增强机体的自我修复能力和抗病能力，进一步提高受孕的几率。

瘀血阻滞胞脉，新血不生，旧血不去。高翠霞主任运用活血化瘀之品，促进瘀血的消散，改善卵巢和子宫的血液循环，使经血得以顺畅排出，恢复正常的月经周期和排卵功能，为孕育新生命奠定坚实的基础。

综上所述，高翠霞主任从肝、脾、肾三脏综合论治，佐以调理气血、化痰祛湿、活血化瘀等法，全方位地调节多囊卵巢综合征患者的机体状态，恢复其生殖内分泌的平衡，达到治疗疾病、助孕优生的目的。

因为“多囊”是一个非常复杂的疾病，病程可能持续多年，所以云太医高翠霞主任强调“多囊”患者需要进行长期的管理，做到“管住嘴、迈开腿、打开心”。

“管住嘴”主要是控制总能量摄入、坚持合理的膳食结构。适当减少碳水的摄入，多选择杂粮饭、粗粮面等低生糖指数食物，不吃猪油、牛油等动物油，炒菜尽量用植物油。吃肉以鱼类、海鲜和家禽等白肉为主，同时要摄入丰富的维生素、矿物质及膳食纤维。

“迈开腿”指增加运动，尤其是胖“多囊”患者，目标是改善身体脂肪分布和减重。有的患者不服用任何药物，仅通过减重就成功恢复正常排卵。建议每周累计进行至少150分钟中等强度的运动，以有氧运动为主，可以选择骑自行车、快步走、游泳、跳绳等。

“打开心”指的是心理上的调整。发现相关症状时要及时就诊，了解“多囊”的危害，接受专业的指导和治疗，建立战胜疾病的信心。保持乐观积极的心态对于调整神经内分泌、巩固饮食及运动疗法的效果、防止体重反弹有重要作用。

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